[et_pb_section admin_label=”Section” fullwidth=”on” specialty=”off”][et_pb_fullwidth_image admin_label=”Fullwidth Image” src=”https:\/\/www.zwangerschapsyoga-en-opleiding.be\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/banner.jpg” show_in_lightbox=”off” url_new_window=”off” use_overlay=”off” animation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”]
\n[\/et_pb_fullwidth_image][et_pb_fullwidth_image admin_label=”Fullwidth Image” src=”https:\/\/www.zwangerschapsyoga-en-opleiding.be\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/SPECIALISATIE-YOGABIRTH.png” show_in_lightbox=”off” url_new_window=”off” use_overlay=”off” animation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”]
\n[\/et_pb_fullwidth_image][\/et_pb_section][et_pb_section admin_label=”section” background_image=”https:\/\/www.zwangerschapsyoga-en-opleiding.be\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/body.jpg” transparent_background=”off” allow_player_pause=”off” inner_shadow=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” make_equal=”off” use_custom_gutter=”off”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Text” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” header_font=”Georgia||||” text_text_color=”#a00830″ header_text_color=”#a00830″ text_font=”Georgia||||” text_font_size=”16″]<\/p>\n
\u00a0<\/em><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Tijdens de zwangerschap heeft het\u00a0 lichaam extra zorg nodig om het nieuwe leven te dragen en te voeden en om zich hierbij ontspannen en energiek te blijven voelen. Zwangerschapsyoga geeft een antwoord op deze behoefte. Yoga houdingen dragen bij aan het opbouwen van draagkracht en soepelheid. De ademhalingstechnieken zijn gebaseerd op de natuurlijke adembeweging en brengen\u00a0 rust en evenwicht teweeg.<\/p>\n Ontspannen<\/strong><\/p>\n Door te ontspannen gaan de natuurlijke processen in het lichaam beter functioneren. Er zijn\u00a0ook specifieke oefeningen om de ongemakken tijdens de zwangerschap te verlichten. Belangrijk is om individueel te bekijken wat een zwangere vrouw mag doen in haar specifieke\u00a0situatie.\u00a0Er zijn ook een aantal yogahoudingen die men\u00a0niet mag doen tijdens de zwangerschap.<\/p>\n GENIETEN van de\u00a0 zwangerschap staat centraal. Op deze manier leert de zwangere vrouw zichzelf en haar lichaam beter kennen, waardoor ze er op een bewuste manier voor kan zorgen.\u00a0 Ze ontdekt haar vermogens en krijgt vertrouwen in de natuurlijke werking van haar lichaam.\u00a0 De wekelijkse herhaling van de oefeningen maakt dat deze ge\u00efntegreerd worden in het lichaam en deel kunnen gaan uitmaken van het dagelijkse leven.\u00a0Ontspannen, loslaten\u00a0en \u2018over-gave\u2019 aan de levensstroom zijn\u00a0essentieel tijdens\u00a0de zwangerschap, arbeid en\u00a0bevalling. Ontspanning zorgt o.a. dat de natuurlijke aanmaak van hormonen vlot verloopt.<\/p>\n Omgaan met spanning en pijn\u2026 intensiteit<\/strong><\/p>\n Daarnaast leert men technieken die helpen om te gaan met pijn, spanning, onrust, angst, emoties, gedachten…die ons beperken in het vrij en ontspannen zijn. Men leert de weg gaan van pijn naar spanning en naar een intensiteit die uitmondt in kracht, innerlijke kracht en overgave. Hierbij speelt de ademhaling een cruciale rol. Door zich tijdens de arbeid en bevalling op de ademhaling te concentreren, en deze ademhaling te richten op plekken waar de vrouw pijn ervaart, kan men beter met de pijn omgaan en deze verlichten.<\/p>\n Contact met de baby<\/strong><\/p>\n Het bewust zijn van het contact met de baby en de invloed die dit nu al heeft op de ontwikkeling van de baby wordt, in de aandacht gebracht.\u00a0 Zwangerschapsyoga is een yoga die men samen met de baby beleeft. De baby geniet mee van de ontspanning, de\u00a0rust en het contact dat tussen moeder en kind ontstaat. Oefeningen om dit contact te ontwikkelen en te verdiepen worden aangereikt.\u00a0We staan stil bij de invloed die de baby op zijn geboorte zou kunnen hebben.\u00a0Iedere vrouw krijgt de ruimte om haar\u00a0\u00a0zwangerschap te beleven\u00a0en de geboorte voor te bereiden\u00a0 en te herscheppen op haar unieke manier.<\/p>\n Zwangerschapsyoga een discipline apart<\/strong><\/p>\n Zwangerschapsyoga is een heel andere vorm van yoga dan de courante yoga vormen. Ook\u00a0al is men gewoon yoga te doen, zal de zwangere vrouw beginnen voelen dat deze oefeningen geen antwoord meer bieden op wat haar zwangere lichaam met al de veranderingen nodig heeft. \u00a0Het is niet voldoende om de yoga die men gewoon is te doen aan te passen aan de zwangerschap. Dit zou de nadruk leggen op wat de zwangere vrouw niet meer kan en zou de mogelijkheid om het zwangere lichaam en\u00a0 het zwanger-zijn als een zeer bijzondere periode te zien onontgonnen laten.<\/p>\n Specifieke kansen en vermogens tijdens de zwangerschap<\/strong><\/p>\n De zwangerschap biedt juist heel specifieke kansen en vermogens die men slechts tijdens de zwangerschap ter beschikking krijgt. Zwangerschapsyoga vertrekt volledig\u00a0van het zwangere lichaam en de behoeften die dan op de eerste plaats komen. Bovendien concentreren we ons op de nieuwe mogelijkheden en vermogens die men ter beschikking krijgt tijdens de zwangerschap. Op een heel geconcentreerde en functionele manier worden specifieke yogatechnieken gebundeld om de zwangere vrouw tijdens haar zwangerschap\u00a0 te ondersteunen en haar voor te bereiden op de\u00a0 bevalling.<\/p>\n Voorbereiding op de bevalling met geleerde technieken<\/strong><\/p>\n In de integrale zwangerschapsyoga besteden we ook aandacht aan de voorbereiding op de arbeid en\u00a0bevalling. Het zwangere\u00a0 lichaam wordt voorbereid om ‘het geboorte geven’ op een ontspannen, natuurlijke en bewuste manier te beleven. De yogatechnieken worden hierbij helemaal afgestemd op de arbeid en\u00a0bevalling, het opvangen van de wee\u00ebn en het baren.<\/p>\n Er worden enkele eenvoudige methoden van ademhalen geleerd, die men tussen en tijdens de wee\u00ebn en het uitdrijven kan gebruiken. Men leert omgaan met pijn, d.w.z. pijn transformeren naar kracht. Tussen de wee\u00ebn door leert de vrouw gericht uit te rusten, ontspannen en kracht op te laden. Daarnaast worden de yoga houdingen en bewegingen gebruikt, om o.a. de zwaartekracht te gebruiken, het bekken maximale ruimte \u00a0te geven, het geboortekanaal soepel te houden, de werking van de wee\u00ebn te stimuleren, ontspannen te blijven.<\/p>\n Gedragen door behartigers<\/strong><\/p>\n Door het delen van deze ervaringen met een groep vrouwen en\/of een begeleider staat men\u00a0er niet langer alleen mee en wordt men gedragen door een cirkel van zwangere vrouwen en\/of begeleiders. Doordat begeleiders de specialisatie zwangerschapsyoga volgen, kunnen ze deze technieken ook gebruiken ter ondersteuning van vrouwen die zich met zwangerschapsyoga hebben voorbereid. Deze continu\u00efteit in de begeleiding geeft vertrouwen en steun aan deze vrouwen.<\/p>\n Thema\u2019s tijdens opleiding <\/strong><\/p>\n De volgende thema\u2019s komen uitgebreid in de opleiding aan bod. Zorg dragen voor het zwangere lichaam & anatomie van de zwangerschap in kader van zwangerschapsyoga. Zwangerschapsyoga en ademhaling, beweging, klank, contact met de baby. Zwangerschapsyoga in het scenario van de wee\u00ebn, wee\u00ebn dans, anatomie van de bevalling in het kader van zwangerschapsyoga. Een weekend \u2018Bewust bevallen en Zwangerschapsyoga\u2019\u00a0samen met koppels. Waarin bewust en natuurlijk bevallen, zwangerschapsyoga tijdens de arbeid en\u00a0bevalling, de rol van de partner, massage, worden aangereikt.\u00a0Natuurlijk bevallen, thuis of\u00a0in het ziekenhuis, creatief zwanger. Hoe de overgang van het leven in de baarmoeder naar het verdere leven zo zacht mogelijk laten verlopen, de ontvangst van de baby. Eigen ervaring met geboorte en bevalling, en overdracht tijdens het lesgeven of begeleiden van vrouwen. Principes bij opbouw lessen. Energetische werking tijdens de zwangerschap en bevalling. Haptonomie, de kracht van de aanraking integreren in yoga beoefening,\u00a0cranio-sacraal therapie. Psychische processen tijdens zwangerschap en bevalling, hoe een vrouw hierin begeleiden, rol van een doula. De weg van de ziel in de overgang die de geboorte is. Integratie zwangerschapsyoga in eigen specialisatie.<\/p>\n Vakkennis<\/strong><\/p>\n De laatste jaren is de interesse voor zwangerschapsyoga enorm toegenomen bij lesgevers en zwangere vrouwen. Deze specialisatie wil een degelijke voorbereiding bieden voor de docenten en begeleiders. Om elk vanuit de eigen specialisatie toch een continu\u00efteit en afstemming te kunnen vormen in de begeleiding van zwangere vrouwen met zwangerschapsyoga. De\u00a0opleiding specialisatie zwangerschapsyoga geeft\u00a0de\u00a0mogelijkheid zich te specialiseren in de integrale\u00a0zwangerschapsyoga. Men kan deze kennis \u00a0integreren en toepassen bij de begeleiding van zwangere vrouwen, binnen de eigen specialisatie.<\/p>\n \u00a0DOCENT & GASTDOCENTEN<\/u><\/strong><\/p>\n Begeleiding van een professioneel\u00a0team met jarenlange\u00a0ervaring en samenwerking.<\/p>\n Lut Louisa Van Melle<\/strong><\/p>\n Yoga docente erkend door YFN conform Europese unie<\/p>\n Dansdocente meditatieve dans, ritmes, authentic movement<\/p>\n 25 jaar ervaring met lesgeven<\/p>\n Specialisatie zwangerschapsyoga<\/p>\n Yogatherapie<\/p>\n Opleiding Zwangerschapsyoga te Sittard (Nl),<\/p>\n bijscholing methode MarieTexier (Fr.),<\/p>\n Pregnancy\u2028\u00a0teacher training, Sitaram, Uma Dinsmore-Tuli, (GB). \u00a0<\/strong><\/p>\n Doula, opleiding door DONA international.<\/p>\n \u2018Birth Into Being\u2019 \u00a0facilitator<\/p>\n Oprichter, co\u00f6rdinator en docent :<\/p>\n Opleiding zwangerschapsyoga \u2018YOGABIRTH\u2019<\/u><\/strong><\/p>\n Ondersteund door YFN<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image admin_label=”Image” src=”https:\/\/www.zwangerschapsyoga-en-opleiding.be\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/YOGA-vr-zwangeren-ondersteuning.png” show_in_lightbox=”off” url_new_window=”off” use_overlay=”off” animation=”bottom” sticky=”off” align=”center” force_fullwidth=”off” always_center_on_mobile=”on” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] [\/et_pb_image][et_pb_text admin_label=”Text” background_layout=”light” text_orientation=”left” header_font=”Georgia||||” header_text_color=”#a00830″ text_font=”Georgia||||” text_text_color=”#a00830″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” text_font_size=”16″]<\/p>\n Gastdocenten :<\/strong> Anne De Vits, gynaecologe en verloskundige;\u00a0 Francine Deroo, vroedvrouw in \u00a0ziekenhuis Jan Palfijn te Gent ; Evelyne Vandercasseyen, \u00a0haptonomisch zwangerschapsbegeleider ; Ines Rothman, Cranio sacraal therapeute en bijdrage Osteopate, Winne Caemaert.<\/p>\n INFORMATIE<\/strong><\/p>\n Voor meer informatie, vragen en inschrijven welkom bij Lut Louisa Van Melle, lut.van.melle@telenet.be<\/a><\/p>\n en www.zwangerschapsyoga-en-opleiding.be<\/a><\/p>\n www.meditatieveyoga-mindfulnessyoga.be<\/a><\/p>\nSPECIALISATIE ZWANGERSCHAPSYOGA\u00a0\u2013 JAARTRAJECT<\/h1>\n
\nDeze opleiding is een voorbereiding om met vakkennis en op een veilige manier, zwangere vrouwen te begeleiden met zwangerschapsyoga. Wij staan garant voor een degelijke opleiding en jarenlange ervaring. Hieronder vind je verdere info en het progamma.<\/p>\n